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胃脹、胃酸、一緊張就跑廁所？ 脾胃虛？原來問題不在胃！【美國中醫師 Jessie Huang｜健康1+1 JoJo】（2026.11.07｜健康1+1 ·直播

健康1+1 · 直播 · 發布於 2026/11/07 下午10:00 · 更新於 2026/11/08 下午04:10 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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台灣每三個人就有一個深受腸胃問題所苦！吃一點就脹、胃酸狂衝、一焦慮就跑廁所⋯去醫院檢查卻說「沒有大問題」？宮廷禦醫第三代傳人、美國職業中醫師 Jessie Huang 親自解析：脾胃崩潰的真正原因不是你吃錯，而是你的生活方式在慢慢傷害它！一次搞懂脾虛、肝鬱、食滯，在家就能開始調理！ 胃一直不舒服？問題不在胃！ 1：吃一點就脹悶 中醫：你的胃動不起來 2：一緊張就拉肚子 肝鬱脾虛害的！ 3：3個習慣傷脾胃 你全都中了嗎？ 00：50-02：04 吃一點就脹、飯後不適？認識常見腸胃困擾 02：04-04：44 現代人腸胃不好的原因：飲食、作息與壓力 04：44-06：01 檢查正常卻不舒服？認識功能性消化不良 06：01-08：04 中醫解析三類問題：脾胃虛弱、肝鬱與食積 08：04-09：21 腦腸軸：壓力與作息如何影響消化 09：21-11：22 一緊張就跑廁所？情緒與腸胃的關係 11：22-12：02 脾虛、肝鬱、食滯，分別是什麼意思？ 12：02-13：56 胃酸逆流、打嗝，不只是胃酸過多？ 13：56-14：43 吃太快、吃宵夜：容易傷胃的飲食習慣 14：43-15：52 消瘦、黑便、吞嚥困難：不可忽視的警訊 15：52-17：26 黃醫生分享胃潰瘍出血患者案例 17：26-18：36 不同體質的中醫調理方向 18：36-19：23 日常養胃：細嚼慢嚥、不吃撐、放鬆用餐 19：23-21：03 山藥粥、茶飲與穴位按摩、揉腹方法 21：03-22：49 顧好脾胃三重點：規律吃飯、管理情緒、不暴食 💎今日專家💎 Jessie Huang 旅美中醫師、全科醫師、國際催眠師 + 中醫碩士研究生 + 宮廷禦醫第三代傳人 + 滿醫神針王王修身傳承人 + 美白淡斑中藥化妝品發明人 + 針灸美容微整形技術發明人 + 師承非物質文化遺產傳承人針灸計畫田叢豁教授教授、北京中醫院針灸科主任醫師張如心教授等多位中醫名家 + 專長：中藥針灸治療、各類身心疾病、心理疾病、皮膚病、損美性疾病、腫瘤結節類疾病、痛症 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 胃脹、胃酸、一緊張就跑廁所？ 脾胃虛？原來問題不在胃！  #脾胃調理 #消化不良 #胃脹氣 #胃酸逆流 #肝鬱脾虛 #功能性消化不良 #腸躁症 #中醫養胃 #脾虛 #黃醫師 —— © All Rights Reserved.

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