【奕起聊健康】肥胖是萬病之源！名醫劉伯恩「一年瘦20kg」秘訣大公開｜三立新聞網 SETN.com
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影片說明
【本集節目重點說明：】 ★世界衛生組織（WHO）認證「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲全球人類重視肥胖對健康的危害。肥胖不只影響體態，更影響健康。 ★跟健康體重的人比，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險則超過2倍。 ★根據衛福部的資料，2017年國人十大死因中，有八項就跟肥胖有關，包括惡性腫瘤：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。 ★研究報告指出，體重超出正常10%以上的人，每增加0.5公斤，壽命就會 減少29天。 ★減重名醫鼻祖劉伯恩，重磅曝光，自己從75公斤減肥到53公斤，減20多公斤，20多年來沒有復胖的秘密。 年輕人一定要認識劉伯恩醫師：20多年前重磅提出「雞尾酒減重」模式（處方、運動、飲食」三軌合一的「量身訂製」」減重模式，至今依然是主流。 【這集節目我們要告訴你：】 1肥胖已經是慢性病，10大死因「多數」為什麼跟胖息息相關？ 2.減肥醫師鼻祖劉伯恩分享，減肥成功不復胖秘密是什麼？ 3.肥胖為什麼是萬病之源？ 4.劉伯恩醫師警告，肥胖不止影響外觀，更傷害健康，原因是什麼？ 5.小心你被冷氣「吹胖了」，「類人工冬眠效應」很恐怖，原因是什麼？ 6.不當生活習慣害你「胖不停」，有哪5個肥胖原因「金害」？ 7.你一定要知道，減不了肥有哪7大害人原因？ 8.快跟著吃！劉伯恩醫師曝光清淡飲食哪6大秘訣、減肥成功不復胖？ 9.生肌減脂、瘦的有型是關鍵，哪 7種運動減肥幫大忙？ 10.內臟脂肪害我們「肚子變大」，為什麼要吃海帶.綠豆.納豆….？ 11.劉伯恩醫師大推減肥第一名果 「香蕉」有哪5大好處？ 12.「呼吸就可以減肥」為什麼是真的？ 【這集節目很重要，我們邀請…】 到底減肥該麼減？減肥成功又不復胖？ 這集節目我們邀請減重醫師權威鼻祖，劉伯恩醫師為我們深入分析………. ★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭，帶大家【奕起聊健康，讓自己更健康】 #慢性病 #肥胖 #復胖 #劉伯恩醫師 #奕起聊健康 成為這個頻道的會員並獲得福利： https://www.youtube.com/channel/UCIU8ha-NHmLjtUwU7dFiXUA/join ◎觀看【三立即時新聞】重大消息不斷更新：http://bit.ly/36jnhEA ◎訂閱【三立新聞網YouTube】看新聞直播：http://bit.ly/2W7jK6E ◎下載【三立新聞網APP】個人化新聞AI推薦：http://bit.ly/2HSpkTw ◎加入【三立新聞網LINE】最新話題每天推播：http://bit.ly/2t0IZua ◎按讚【三立新聞FB】社群熱文隨手掌握：http://bit.ly/2JDZ7c7 ◎追蹤【三立新聞網IG】熱門影音即時分享：http://bit.ly/2w8hh3y ◎追蹤【三立新聞網Twitter】全球新知一把抓：http://bit.ly/2YeSU0F ◎三立新媒體事業群【社群話題搶先追蹤】：http://bit.ly/2LHTREP ◎三立新聞網【 https://www.setn.com 】給您最新、最快的即時新聞
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