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JTC籃球訓練 · 發布於 2026/10/27 下午09:59 · 更新於 2026/11/03 上午06:45 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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  95. 能力影片說明…訓練:通過數據搜集統整出不同球齡,涵蓋的能力指標!
  96. 為什麼影片標題高手為什麼不用很多招也能輕鬆取分?關鍵在這
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youtube-quality-20261017-a

影片說明

很多球員在突破時,第一個想到的是: 我要做什麼動作? 我要不要變向? 我要不要加速? 但真正更重要的問題是: 你有沒有先贏得防守者的角度? 這堂訓練沒有要求球員背固定招式,而是讓球員從真實防守中學習觀察防守者的位置、找到自己想進入的上籃路線,並利用變向、後退、擠壓與變速去創造角度。 當角度沒有贏,就不要急著收球或終結。 重新找路線,重新改變防守者的位置,再等待下一個可以進攻的機會。 真正的突破,不只是會一個動作。 而是你知道自己要去哪裡,也知道防守者想阻止什麼,接著想辦法讓他的身體與防守角度變成你想要的樣子。 當球員開始理解防守者下一步可能產生的反應,就能從單純的過人,進一步發展成 Counter,甚至是 Counter 之後的 Counter。 先讀懂防守,再決定動作。 Win the Angle 贏得角度。 不是速度,而是判斷。 #籃球訓練 #籃球教學 #突破技巧 #運球訓練 #JTC #BasketballTraining 00:00 如何創造自己想要的上籃角度 00:33 不靠速度,先學會找路線 01:01 這不是速度訓練,是判斷訓練 01:58 後退、重新創造突破空間 02:32 看懂防守者的身體角度 03:17 抓住防守者還沒回正的瞬間 03:54 為什麼「慢 → 快」這麼難守? 04:20 不要套招:重點是 Win the Angle 04:34 開始進入「計中計」與 Counter 05:11 真正的過人:先改變防守者 05:51 防守開始適應後,你怎麼破解? 06:35 沒贏角度,就不要急著走 07:03 擠不贏怎麼辦?用停頓重新取得優勢 07:30 防守者轉身,就是你的攻擊窗口 07:50 什麼叫真正「贏得角度」? 📌成為這個頻道的會員並獲得獎勵: https://www.youtube.com/channel/UCNYrihrE13rSXJH8zga_Usw/join 📌 SUBSCRIBE/訂閱我的頻道: https://goo.gl/Y16hQG 📌FOLLOW us on Social Media/追蹤我們: ▶ Facebook: https://www.facebook.com/jtcbasketball/ ▶ Instagram: https://www.instagram.com/jtc.basketball/ 觀看數破10萬教學連結: 『The Drop』:https://youtu.be/ODZnvSHnvZM 『Off-Hand 進攻』:https://youtu.be/zfNDmGQSgyQ 『球員都該懂的投籃準則』:https://youtu.be/0YbRHeLSVIc 『Float dribble』:https://youtu.be/-amHZo1gCk8 『Pocket Dribble&口袋運球』:https://youtu.be/n_gtAhI7i08 『JAB STEP』:https://youtu.be/EO1J-ViinPw 『閃雞腿技巧』:https://youtu.be/TntDmSUJsjM 關於JTC籃球訓練: 大中華區籃球個人化訓練的領導者 ✅ 目前兩岸唯一一套完整的個人化訓練體系,台灣唯一的籃球技術訓練者。 ✅ 為運動員量身打造專屬訓練計畫。 系統檢測分析服務 ✔️ 完善的籃球技術檢測系統。 ✔️ 影片技術分析規劃。 專項訓練模式 ✔️ 透過多樣化器具有效輔助訓練。 ✔️ 以科學論證作為訓練核心。 籃球戰術分析 ✔️最新的專業籃球戰術剖析。 ✔️教學影片分享。 🔻注重訓練的效率與質量💯,與過往國內傳統的訓練,用大量的時間來進行訓練不同,我們希望把訓練時間壓縮在短時間內,注重每個訓練動作,要求動作細節,提升你的動作技能品質。 1. 細心解釋訓練原理及細節:告訴學生怎麼練與練什麼! 2. 使用國外籃球訓練專用器材:台灣最早引進此訓練系統的團隊! 3. 多樣化的教學方式:不同的器具符合不同程度的學生,帶給學員最豐富的體驗! 4. 國內唯一有檢定考試的訓練:通過數據搜集統整出不同球齡,涵蓋的能力指標!

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期間
「往前 N 日」包含今天與前 N 天,共 N+1 個台北日曆日(往前 7 日為 8 個日曆日);指定起訖日期時以實際起訖日為準。日數、日期與小時條件同時套用。
命中片段
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說明欄樣板
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