鈣與骨質疏鬆症,如何正確補充?自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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- 醫生影片標題…骨質疏鬆症,如何正確補充?自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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影片說明
🌹🌹柏格醫生全球4,500萬粉絲. 歡迎加入中文會員:(會員福利:更直接溝通、更多文件下載!)https://www.youtube.com/channel/UCUXi5mmqbvIithAs9AaxEtw/join ( 小心假貨多!官網購最安心!!) 🌹Dr Berg 亞洲 小編諮詢 官耐:https://lin.ee/FSgW71d 🌹Dr Berg 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹台灣 小編諮詢 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 0:00 簡介:鈣質與骨質疏鬆症,錯誤的訊息 0:45 補鈣來避免骨質疏鬆的問題 1:15 補充鈣質的最佳途徑 2:02 鈣質過多的症狀 2:43 骨質疏鬆症的原因 4:40 骨質疏鬆症的天然療法 6:50 維生素K2的更多資料! 柏格醫生 dr berg 談:許多人認為骨骼中缺鈣會導致骨質疏鬆症。但這種觀點存在一些問題。 患有骨質疏鬆症的人骨折的風險更大。然而,當開始補鈣後,骨骼密度更高,但不會降低骨折的風險。 冠狀動脈中大量的鈣會增加心臟病發作的可能性。冠狀動脈鈣化分數(CAC score),是心臟病發最有效的預測指標。有更多的鈣吃進體內,會使情況惡化。 我們需要鈣。但要從飲食中獲取鈣,而不是吃保健品。某些礦物質無法輕易被排出體外。吃鈣保健品,最終鈣可能過量導致某些問題。 鈣過多產生的問題: 1. 心律不整 2. 中風的風險增加 3. 增加心臟病發作的風險 4. 高血壓 5. 軟組織鈣化 6. 腎結石 7. 便秘 8. 憂鬱 9. 精神病 10. 腹痛 11. 關節炎(Arthritis) 12. 肌腱炎(Tendonitis) 13. 滑囊炎(Bursitis) 骨質疏鬆症的主要原因: 1. 類固醇 2. 低雌激素 3. 磷酸(Phosphoric acid) 4. 維生素D不足 5. 營養不良 6. 強效反酸劑藥(PPIs) 7. 胃繞道手術 8. 吸收不良 骨質疏鬆症的自然療法: 1. 從食物中獲取鈣 2. 增加維生素D3 3. 增加維生素K2 4. 增加維生素C(天然食物的) 5. 增加優質綜合微量礦物質 6. 吃充足的優質蛋白質 7. 吃甜菜鹼鹽酸鹽( Betaine Hydrochloride) DATA: ● https://www.semanticscholar.org/paper/Calcium-supplements-controversy-in-osteoporosis:-a-Paziana-Pazianas/d5a6b5f78c96f73d9e7975cb4e4b8a3ff44a03eb ● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27355855/ ● https://en.wikipedia.org/wiki/Hypercalcaemia ● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26343111/ ● https://www.westonaprice.org/book-reviews/death-by-calcium-by-thomas-e-levy/ ● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089220/ ● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852538/ 柏格醫生關於鈣的其他影片: ▶️https://youtu.be/wQXigminRt8 檢查心臟,預測心臟病,冠狀動脈鈣化(CAC)測試: ▶️ https://youtu.be/oify4mU9aRE 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 柏格醫生商店: https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #骨質疏鬆 #柏格醫生 #鈣質 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
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