【健康好生活 超精彩回顧】旬味好魚營養豐 虱目魚&秋刀魚報到! /// #川味水煮虱目魚 #檸檬番茄秋刀魚捲

魚肉是優質蛋白質來源，小時候也常聽長輩說：「多吃魚才會變聰明喔！」 魚肉富含Omega3，除了能幫助孩童腦部神經發育外， 還有益於維持成人及老人腦部健康。 像今天介紹的虱目魚肉質細嫩又軟，特別對於牙口不好及吸收變差的老年人， 是很好的營養來源。 秋刀魚則是富含牛磺酸， 具有調節細胞滲透壓、降低膽固醇、血糖、血脂作用 及調節神經衝動等功能，已被認為具有防止疲勞、明目等功效。 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 急診專科醫師 #徐克強 醫生好朋友 腎臟科醫師 #陳俊宇 生活好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 生活好朋友 料理名廚 #溫國智 #虱目魚 #秋刀魚 #omega-3 #防失智 #降低心血管風險 #川味水煮虱目魚 #四川料理 #水煮料理 #魚肉料理 #痛風 #帕金森氏症 #肌力不足 #牛奶魚 #糖尿病 #檸檬番茄秋刀魚捲 #泰式料理 #腎臟病 #洗腎病患 #限蛋白 #脂肪肝 #預防肝炎 #抗癌 #護膚 #魚刺卡喉 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 同樣來自果實，植萃與果油有什麼不同？ 諾麗活力以諾麗果萃取為特色，雙果極萃 PLUS 結合木鱉果與諾麗果植萃，視倍佳則帶你認識木鱉果油。 點下方連結看完整成分與食用方式，到好樂活選購更有方向。 #好樂活 #諾麗活力 #雙果極萃 PLUS #視倍佳 #植萃與果油 諾麗活力 https://user340519.pse.is/9rqmxv 雙果極萃 https://user340519.pse.is/9rqkmd 視倍佳 https://user340519.pse.is/9rq2aa 最新資訊不漏接!!