健康好生活 20261026 秋冬虱目魚正肥！補蛋白好油護全身！

秋冬一到，最不能錯過的台灣味就是肥美鮮甜的虱目魚！ 一碗熱騰騰的虱目魚湯不只暖胃，更是補充優質蛋白質與 Omega-3 不飽和脂肪酸的養生聖品。 究竟虱目魚該怎麼吃才能真正補對好油、保護心血管？ 對需要控制蛋白質、磷、鈉的族群該如何選擇？ 如何防範組織胺中毒與吃太油引發的急性膽囊炎？ 本集邀請四位專科醫師與兩位達人大廚，為您全方位拆解虱目魚的健康密碼！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 乳房外科醫師 #黃柏榮 醫生好朋友 急診主任醫師 #徐克強 醫生好朋友 復健科醫師 #陳昭本 料理好朋友 無毒達人 #譚敦慈 料理好朋友 金牌廚神 #黃景龍 #秋冬虱目魚正肥 #補蛋白好油護全身 #虱目魚 #果香魚柳 #麻辣水煮虱目魚 #杏鮑菇 #蘋果 #堅果 #虱目魚肚 #豆芽菜 #鹹菜 #玉米筍 #牛蕃茄 #黑木耳 #花椒油 #辣豆瓣醬 #優質蛋白質 #Omega3不飽和脂肪酸 #保護心血管 #預防肌少症 #肌肉合成 #骨骼健康 #補充膠原蛋白 #預防骨質疏鬆 #急性膽囊炎警訊 #組織胺中毒防範 #避免室溫解凍 #無重金屬 #腎臟保健 #乳癌營養補充 #低磷飲食 #高蛋白低脂 #健康好生活 #電視養生 #食療養生 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 同樣來自果實，植萃與果油有什麼不同？ 諾麗活力以諾麗果萃取為特色，雙果極萃 PLUS 結合木鱉果與諾麗果植萃，視倍佳則帶你認識木鱉果油。 點下方連結看完整成分與食用方式，到好樂活選購更有方向。 #好樂活 #諾麗活力 #雙果極萃 PLUS #視倍佳 #植萃與果油 諾麗活力 https://user340519.pse.is/9rqmxv 雙果極萃 https://user340519.pse.is/9rqkmd 視倍佳 https://user340519.pse.is/9rq2aa 最新資訊不漏接!!