【LongFei】五萬訂閱Q&A ！減脂過程、龍娘設計理念、給想從事軍警的青年建議、國軍訓練看法

QA｜如何清潔個人裝備（下顎帶、背心） Q：如何清潔個人裝備？像下顎帶、背心之類的？ A： 其實我的原則很簡單，就是髒了就處理，但不要把裝備當衣服一樣狂洗。 像下顎帶這種會直接接觸皮膚、汗水的東西，我會比較建議拆下來，用中性清潔方式處理，洗完陰乾，不要直接拿去高溫烘。 背心也是一樣，平常如果只是汗水跟灰塵，局部清潔就好；真的整件很髒再做比較完整的清潔。尤其有魔鬼氈、快拆機構、金屬零件的裝備，更要注意不要亂泡、亂刷。 裝備保養其實不是越用力洗越乾淨，而是不要把它洗壞。 Q：你是軍事愛好者嗎？ A： 算是，而且我覺得我已經不是單純「喜歡槍、喜歡軍服」那個程度了。 我比較有興趣的是整個軍事系統、裝備演進、訓練方式，以及為什麼一件裝備會被設計成現在這個樣子。 所以我拍裝備也不是單純「這個帥不帥」，我會一直去想它為什麼這樣設計、實際使用有沒有問題。 簡單講就是……越研究越深，然後就回不去了。 Q：何謂戰術？國軍的那種擺拍是真戰術嗎？ A： 我覺得這個問題要分開來看。 戰術不是一個「看起來很戰術」的姿勢。 戰術本質上是為了達成任務，在特定環境、限制和威脅下，所採取的一套行動方法。 所以你看到一張國軍官兵拿槍、靠牆、進入建物的照片，光靠一張照片其實很難判斷它到底是不是完整戰術。 因為那可能是訓練，也可能只是媒體拍攝的一個畫面。 我自己反而不太喜歡看到一張照片就直接說： 「這才叫戰術。」 「這個就是假的。」 因為真正的戰術是有任務、有條件、有訓練脈絡的，不是單純擺一個姿勢。 我拍影片也是希望大家先把基本功搞懂，而不是學幾個很帥的動作就覺得自己會戰術了。 Q：怎麼追逐軍警類的夢想？怎麼維持不放棄？怎麼說服家人？ A： 我覺得第一件事情是，不要只停留在「我想當」這件事情。 因為「想當軍人」很簡單，但是你真的要開始準備，你會發現體能、紀律、專業、心理素質，全部都要慢慢補。 至於家人，我覺得也不用一直跟他們爭辯「我就是要去」。 你可以直接拿行動給他們看。 你有沒有認真準備、你的體能有沒有進步、你對這個職業到底了解多少，這些東西家人其實看得出來。 我自己也是比較相信「先做給人看」，而不是一直講夢想。 Q：為什麼會想用龍娘？ A： 這個其實沒有什麼很深奧的理由（笑）。 就是我本身很喜歡這種二次元、龍娘的形象，然後後來覺得拿來當自己的辨識度其實蠻高的。 而且軍事內容通常給人的印象都比較嚴肅，結果一個龍娘跑出來講國軍裝備…… 反差感不是就出來了嗎？ 我後來就乾脆一路用下去了。 Q：可以多拍一些戰術訓練的影片或短片嗎？ A： 可以啊，這也是我自己有興趣的東西。 但我會比較希望往基礎、觀念、裝備運用與安全這些方向做，而不是硬要在網路上教大家一套「萬用戰術」。 因為我自己也不是什麼專業戰術教官。 而且我一直覺得，基本功沒有做好，就一直學高階戰術，其實很容易變成還沒走就開始學飛。 所以如果要做，我會比較希望從基本的東西慢慢講。 Q：從原本肉肉的身材到現在，大概花多久？怎麼吃、怎麼動？ A： 這個其實不是什麼「三個月爆改」的故事（笑）。 就是很長一段時間慢慢累積，重訓、體能、飲食一起調整。 吃的部分我沒有什麼神奇菜單，核心就是蛋白質夠、正常吃飯、不要每天亂吃一堆高熱量東西。 運動就是力量訓練為主，再慢慢加入跑步、游泳這些體能。 我覺得最重要的反而不是某一天突然很有毅力，而是： 你今天做一點，明天再做一點，半年、一年之後回頭看才會發現自己真的變很多。 Q：No A： 這題很乾脆，No。 😂 Q：有打過生存嗎？從初學到上手會遇到什麼瓶頸？給新手什麼建議？ A： 有。 我覺得新手最大的問題通常不是「槍不夠好」，而是基本功跟觀念還沒建立起來。 像是裝備怎麼穿、怎麼保養、射擊基本操作、移動時的安全習慣，這些東西其實比你買一堆高級裝備重要。 而且生存遊戲很容易讓人一開始就想學很多很花的東西。 我的建議反而是： 先把基本功練熟，再慢慢增加複雜度。 Q：是什麼原因開始拍攝？ A： 最一開始其實就是單純喜歡拍東西。 後來發現自己對軍事裝備有興趣，而且網路上很多東西不是沒有資料，而是資料很零散，一般人很難看懂。 所以我就開始想： 「那我自己把它整理成一般人看得懂的影片不就好了？」 結果就一路拍到現在。 Q：不喜歡背心，有沒有三點式槍背帶可以快速背槍、又能快速取下來？ A： 三點式我自己知道有一些使用方式，但這個我不太想在網路上直接教一套「照著做就好」的動作。 因為槍背帶其實跟槍型、身材、裝備配置、使用環境都有關係。 我自己的原則會比較簡單： 先確保槍口安全，再確保槍能穩定攜行，最後才是追求轉換速度。 如果只是因為覺得背心不好用而想換槍背帶，其實可以先從二點式、三點式各自的優缺點去了解，再選適合自己的。 Q：一套裝備花多少時間和金錢？ A： 如果你問「一次買完」是多少，我可能還能算。 但如果問我這套裝備累積多久…… 我真的不敢算。 😂 因為很多東西都是慢慢買、慢慢換，甚至一件裝備用了之後發現不適合，再換另一個。 所以我現在反而比較推薦大家先確定需求，再買裝備。 不要像我一樣走過一遍冤枉路才知道什麼叫「買錯東西也是學費」。 Q：平常除了訓練、上課還會做什麼？還有再去高默上課嗎？ A： 其實大部分時間就是在處理自己的事情。 拍片、剪片、研究裝備、做學校專題，有時候也會去運動。 至於課程的部分，有時間、有適合的內容我還是會去接觸，但我現在不會為了「一定要一直上課」而硬塞行程。 有時候自己把基本功做好，比一直跑課程還重要。 Q：給未來想從軍的青年什麼建議？如果進入海巡特勤後還會拍片嗎？ A： 如果真的想從軍，我第一個建議就是： 先把自己的體能跟心理準備做好。 不要只是因為制服很帥、槍很帥就想進去。 真正進去之後，你面對的是紀律、壓力、責任，還有很多你原本沒有想過的事情。 至於如果未來真的有機會進入相關單位，我還會不會拍片？ 我只能說，一定是以勤務、單位規定和保密要求為優先。 能拍什麼、不能拍什麼，就按照規定走，不會為了影片去踩線。 Q：國軍自購國外軍品通路怎麼取得？你怎麼買到真品？ A： 其實現在資訊比以前多很多。 合法的代理商、國外廠商、軍品店、二手市場都有可能找到。 但最重要的是辨識真偽跟確認來源。 尤其軍品這個圈子真的很多仿品，有些仿得甚至比真的還像。 所以我自己現在買東西也不會只看「它是不是長得一樣」，還會去查產品年份、規格、細節、來源。 不要看到「軍規」「原廠」「特戰版」這幾個字就直接相信。 Q：如何進行日常飲食規劃？ A： 我沒有什麼很複雜的飲食法。 我會先把一天的基本營養吃夠，尤其蛋白質，然後正常吃飯、蔬菜、水果該有就有。 如果今天有吃比較爽的東西，例如漢堡，那其他餐就正常一點，不需要搞得像在贖罪。 最重要的是長期，不是某一餐。 你今天吃一個漢堡，不會明天直接變胖；反過來你今天吃得超乾淨，也不代表一個禮拜後就會變成健身模特兒。 Q：沒什麼想問，但我佩服自律的人，我也在這條路上努力，一起加油。 A： 謝謝你。 但我其實不太敢說自己是什麼「超自律的人」。 我也會拖延，也會懶，也會有什麼都不想做的時候。 我現在比較相信的是： 不要要求自己每天都做到100分，至少不要因為今天只有做到30分，就乾脆整天放棄。 大家都是慢慢變好的。 一起加油。 Q：你認為台灣軍方體系的優劣？ A： 這個很難一句話講完（笑）。 我覺得台灣軍方最大的優勢之一，就是其實有不少很認真的基層官兵，而且很多訓練跟裝備也正在慢慢進步。 但問題也很明顯，像是制度、官僚、訓練資源分配、裝備整合，以及「上面想像的訓練」跟「基層實際執行」之間，有時候會存在落差。 但我不太喜歡用「國軍很爛」這種一句話全部打死。 因為你真的去接觸之後會發現，問題很多，但認真做事的人也很多。 所以我拍國軍相關內容，我比較希望是： 好的地方就肯定，有問題就指出來，但不要為了流量把所有東西都簡化成嘲諷。 畢竟這支軍隊最後還是我們自己的。 批評它不是為了看它笑話，而是希望它可以變得更好。 00:00 開場與頻道心境 02:26 個人裝備清潔 03:07 軍事迷與戰術定義 04:07 追逐軍警夢與說服家人 04:48 龍娘IP設計理念 05:41 戰術訓練影片規劃 06:24 減脂歷程與飲食心法 08:37 生存遊戲與新手建議 09:20 拍片契機與教學初衷 10:40 裝備累積的時間金錢 11:12 日常生活與進修課程 11:42 軍警建議與海巡規範 12:22 軍規真品取得管道 12:52 日常飲食規劃 13:33 自律與持續努力心態 14:13 對國軍體系的看法與結語