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吵兩句，為什麼會在幾秒內變成挽不回的遺憾？陪孩子練好衝突當下的三個動作#親子教養 #豪老師 #青春期 #情緒管理 #衝突處理 #雙系統模型

拆書人 · 發布於 2026/11/14 上午08:15 · 更新於 2026/11/14 上午08:26 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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吵兩句，為什麼會在幾秒內變成挽不回的遺憾？ 不是孩子不懂道理，是那幾秒鐘，油門放不掉、煞車來不及踩。 九月二十四號放學後，新北瑞芳一位高三學生和同校國三學弟，在公車上因為講話音量起口角，下車後又在飲料店前因為排隊再起衝突，學弟拿起剪刀刺中他的頸部。十一月十一號晚上，這位高三學生在加護病房住了 49 天之後離開了。 我是豪老師，在國中教了二十幾年的書。這種事情每天都可能在發生，大部分時候吵兩句就過去了，可是這一次沒有。這集我不評論這兩個孩子，只跟你聊： ✅ 雙系統模型：為什麼國中生像一台油門很新、煞車還在磨合的車 ✅ 為什麼只叫孩子「要冷靜」沒有用：他不是不知道冷靜，是不知道怎麼有面子地離開 ✅ 像地震演習一樣，在平常先練好那幾秒鐘做得出來的動作 📌 陪孩子練的三步 1️⃣ 認得「該踩煞車了」的身體訊號：心跳變快、臉發熱、手握拳、聲音越來越大 2️⃣ 準備一句說得出口、不丟人的「離場句」，往人多、有大人、家的方向走，在家先演練一遍 3️⃣ 孩子講衝突時，先不問誰先開始，找出他有停下來的那一刻，好好肯定他 ⚠️ 衝突現場，一把剪刀、一支筆、一張椅子，任何東西都可以被當作武器。我們沒辦法把世界上所有危險的東西都收起來，唯一能做的，就是讓孩子在動手之前，先學會轉身離開。 衝突裡最重要的，不是誰先開始，而是誰先停下來。 真正的勇敢，有時候不是站著不退，而是在那幾秒鐘，選擇轉身不讓自己後悔。 ⏱ 章節 00:00 瑞芳事件：一場口角怎麼走到這一步 01:26 雙系統模型：油門很新、煞車還在磨合 02:32 大人都要冷靜 20 分鐘，孩子連 20 秒都沒有 02:56 為什麼要像地震演習一樣先練 03:28 衝突現場，孩子想的是丟不丟臉 04:02 動手之前，先學會轉身離開 04:30 第一步：認得該踩煞車的訊號 05:09 第二步：準備一句離場句 06:05 第三步：肯定孩子停下來的那一刻

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