健康好生活 20261109 「蔥屬植物」大解密！吃出天然抗病力

青蔥、洋蔥、大蒜、韭菜與紅蔥頭，這些看似餐桌配角的食材， 其實都是蘊含驚人營養的「蔥屬植物」！ 蔥屬蔬菜富含特有的有機硫化物（如蒜素）與類黃酮（如槲皮素）， 具有強效抗氧化、抗菌與抗發炎力， 能協助肝腎代謝毒素、降低壞膽固醇、保護心血管， 甚至有助於預防退化性關節炎與降低癌症風險。 如何聰明切碎烹調釋放最大養份？ 怎樣透過食療濕去減重、消除水腫？ 本集由權威醫師團隊與名廚帶來 全方位的蔥屬養生學與美味佳餚！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 心臟內科醫師 #王子林 醫生好朋友 復健科醫師 #王思恒 料理好朋友 家常料理專家 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #程安琪 #蔥屬植物大解密 #吃出天然抗病力 #蔥燒珍菇豆包 #黑胡椒洋蔥豬排 #青蔥 #生豆包 #杏鮑菇 #黑木耳 #腰果 #豬大排 #洋蔥 #洋菇 #彩色甜椒 #大蒜 #紅蔥頭 #蒜素 #槲皮素 #有機硫化物 #二烯丙基二硫 #抗癌升免疫 #護腎天菜 #降尿酸 #預防退化性關節炎 #保護心血管 #先去濕再減重 #消除水腫 #降低壞膽固醇 #調節血壓 #預防抽筋 #消除疲勞 #抗菌抗發炎 #護肝排毒 #健康好生活 #電視養生 #食療養生 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 同樣來自果實，植萃與果油有什麼不同？ 諾麗活力以諾麗果萃取為特色，雙果極萃 PLUS 結合木鱉果與諾麗果植萃，視倍佳則帶你認識木鱉果油。 點下方連結看完整成分與食用方式，到好樂活選購更有方向。 #好樂活 #諾麗活力 #雙果極萃 PLUS #視倍佳 #植萃與果油 諾麗活力 https://user340519.pse.is/9rqmxv 雙果極萃 https://user340519.pse.is/9rqkmd 視倍佳 https://user340519.pse.is/9rq2aa 最新資訊不漏接!!