被說女生數學不好，考試就真的考砸？越怕被說中，反而越容易被說中｜大腦騙了你

考試前有人丟一句「女生數學本來就比較差」，結果你真的考砸了？很多人都中過這招：越怕被別人說中，反而越容易真的被說中。有個實驗找一群數學很好的女生考同一份考卷，只先跟其中一半的人說「這份考試男生通常考比較好」，聽到的那組分數明顯掉下來，沒聽到的那組跟男生考得差不多。不是她們突然變笨，是腦袋一半在解題、一半在擔心丟臉。長輩被說「不會用手機」也一樣，一緊張就真的按錯。小招：上場前花兩分鐘，寫下你擅長的事。 「大腦騙了你」是 42街看世界的心理小短片系列，一次拆一個大腦偷偷騙你的小把戲。 嗨，我是酷伯，我喜愛閱讀看報，平日投資美股選擇權跟台ETF債券賺點零用錢，很自然也會關心世界局勢，挑的題目都是我日有所感，AI輔助製作，想分享給大家的多元視角。我算是雜學而不是專家，如果片中的觀點您不認同，大概率上是您對的，別上火氣。 ❓ 重點整理 Q：為什麼越怕被說中，越容易被說中？ A：當你擔心自己的表現會「證實」別人對你這類人的負面印象時，這份擔心本身就會拖累表現，跟你真正的實力無關。 Q：女生數學實驗是怎麼做的？ A：1999 年的研究找數學很好的大學女生和男生考同一份難題。被告知「這份考試有性別差異」時，女生成績明顯比男生低；被告知「沒有性別差異」時，兩邊差不多。 Q：為什麼一緊張就表現變差？ A：研究發現，擔心「會不會被說中」會占用工作記憶，能拿來解題的腦力就變少了。 Q：寫下擅長的事真的有用？ A：心理學叫「自我肯定」。2006 年有研究讓女生在數學測驗前先寫下自己重視、擅長的事，成績差距明顯縮小。效果因人因情境不同，但做起來只要兩分鐘。 Q：這個現象在心理學上叫什麼？ A：叫「刻板印象威脅」（stereotype threat），1995 年由史提爾（Claude Steele）和阿倫森（Joshua Aronson）提出。 📚 主要參考 ・Steele, C. M., & Aronson, J.（1995）〈Stereotype threat and the intellectual test performance of African Americans〉Journal of Personality and Social Psychology ・Spencer, S. J., Steele, C. M., & Quinn, D. M.（1999）〈Stereotype threat and women's math performance〉Journal of Experimental Social Psychology ・Schmader, T., & Johns, M.（2003）〈Converging evidence that stereotype threat reduces working memory capacity〉Journal of Personality and Social Psychology ・Martens, A., Johns, M., Greenberg, J., & Schimel, J.（2006）〈Combating stereotype threat: The effect of self-affirmation on women's intellectual performance〉Journal of Experimental Social Psychology #大腦騙了你 #心理學 #刻板印象威脅 ## 標籤（逗號分隔） 大腦騙了你,心理學,刻板印象威脅,刻板印象,考試焦慮,數學,自我肯定,長輩,自信,42街看世界,Shorts