【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平民燕窩 黑白木耳 /// 木耳炒牛肉 蝦仁白木耳羹
觀看數觀測
尚無歷史觀測
本站尚未儲存這部影片的歷史觀測，無法據以建立歷史時間序列。
共同標籤
已比對共同詞彙 · 22 個標籤 · 比對時間 2026/10/28 上午05:07
比對依據（44 處）
- 水分影片說明…管是黑木耳和白木耳的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的…
- 熱量影片說明…木耳的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖…
- 食物影片說明…的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖維跟…
- 膳食纖維影片說明…低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有…
- 保健影片說明…所需的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體…
- 食物影片說明…的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清…
- 身體影片說明…保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫， 白木耳則是價格親民的平民燕窩…
- 價格影片說明…的黑木耳被稱為身體的清道夫， 白木耳則是價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物…
- 養生影片說明…則是價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料…
- 食物影片說明…價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並…
- 料理影片說明…生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!…
- 健康影片說明…用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! …
- 健康影片說明…， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫…
- 生活影片說明…何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 …
- 醫生影片說明…食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 …
- 醫師影片說明…康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師…
- 醫生影片說明…好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 …
- 中醫師影片說明…科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 醫生好…
- 醫生影片說明…中醫師 #羅珮琳 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 …
- 心臟影片說明… #羅珮琳 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫生好朋友 …
- 醫師影片說明… #羅珮琳 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫生好朋友 婦產科…
- 王子影片說明…琳 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫生好朋友 婦產科醫師 #…
- 醫生影片說明…好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫生好朋友 婦產科醫師 #宋碧琳 …
- 醫師影片說明… #王子林 醫生好朋友 婦產科醫師 #宋碧琳 生活好朋友 料理名…
- 生活影片說明…好朋友 婦產科醫師 #宋碧琳 生活好朋友 料理名廚 #柯…
- 料理影片說明…科醫師 #宋碧琳 生活好朋友 料理名廚 #柯俊年 生活好朋友…
- 名廚影片說明…師 #宋碧琳 生活好朋友 料理名廚 #柯俊年 生活好朋友 …
- 生活影片說明… 料理名廚 #柯俊年 生活好朋友 料理名廚 #駱…
- 料理影片說明… #柯俊年 生活好朋友 料理名廚 #駱進漢 #護心…
- 名廚影片說明… #柯俊年 生活好朋友 料理名廚 #駱進漢 #護心 #…
- 護心影片說明…料理名廚 #駱進漢 #護心 #平民燕窩 #黑白木耳 #黑木耳 #白…
- 膳食纖維影片說明… #黑木耳 #白木耳 #木耳 #銀耳 #膳食纖維 #膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #…
- 身體影片說明… #木耳 #銀耳 #膳食纖維 #膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵…
- 牛肉影片說明…膳食纖維 #膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵 #補血 #子宮肌瘤…
- 牛肉影片說明… #膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵 #補血 #子宮肌瘤 #B1…
- 料理影片說明…膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵 #補血 #子宮肌瘤 #B12 …
- 子宮肌瘤影片說明…耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵 #補血 #子宮肌瘤 #B12 #維生素B群 #血管清道夫 …
- 料理影片說明…道夫 #心房顫動 #蝦仁白木耳羹 #海鮮料理 #大腸癌 #補鈣 #降血糖 健康好…
- 大腸癌影片說明…心房顫動 #蝦仁白木耳羹 #海鮮料理 #大腸癌 #補鈣 #降血糖 健康好生活 官…
- 血糖影片說明…耳羹 #海鮮料理 #大腸癌 #補鈣 #降血糖 健康好生活 官方臉書粉絲團 …
- 健康影片標題【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平…
- 生活影片標題【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平民燕窩…
- 護心影片標題【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平民燕窩 黑白木耳 /// 木…
- 牛肉影片標題…選! 平民燕窩 黑白木耳 /// 木耳炒牛肉 蝦仁白木耳羹
比對版本
youtube-quality-20261017-a
影片說明
黑木耳與白木耳是不同屬的真菌， 但不管是黑木耳和白木耳的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫， 白木耳則是價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 醫生好朋友 心臟科醫師 #王子林 醫生好朋友 婦產科醫師 #宋碧琳 生活好朋友 料理名廚 #柯俊年 生活好朋友 料理名廚 #駱進漢 #護心 #平民燕窩 #黑白木耳 #黑木耳 #白木耳 #木耳 #銀耳 #膳食纖維 #膠質 #身體清道夫 #木耳炒牛肉 #牛肉料理 #補鐵 #補血 #子宮肌瘤 #B12 #維生素B群 #血管清道夫 #心房顫動 #蝦仁白木耳羹 #海鮮料理 #大腸癌 #補鈣 #降血糖 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
本頁的資料來源與計算方式
影片的數字
- 公開統計
- 觀看、喜歡與留言總數是取得當時的 YouTube 公開統計，不是即時數值；各項統計的觀測時間可能不同。「資料最後記錄」是影片資料的記錄時間，不代表觀看、喜歡或留言都在那時重新觀測。
- 觀看歷史
- 圖上每個點是實際儲存的觀測，連線只為方便閱讀，不代表中間時間的測量值；沒有歷史觀測時不建立時間序列。
- 喜歡占互動
- 喜歡 ÷（喜歡＋不喜歡＋顯示留言），任一來源缺值時不估算。
- 字幕
- 只記錄來源是否提供字幕，尚未擷取逐字稿，因此字幕不列入標籤比對。
- 觀測分析
- 直播逐時／逐日最高同時在線取自所讀直播紀錄；讀取上限、略過與解析失敗的筆數列在「資料涵蓋範圍與解析限制」。
共同標籤
標籤來源：新文易數（tag.observe.tw）。共同標籤以文字比對影片標題與說明，不是 AI 判讀；命中不代表事件歸屬或立場，與頻道分類分開。標題或說明出現標籤，不代表影片主題；可能來自固定宣傳或版權文字。字幕尚未取得，不列入比對。
- 比對範圍
- 僅列出目前詞彙版本與影片標題、說明仍相符的比對結果；待比對或來源文字已變動的影片不列入，數量見「收錄與比對範圍」。
- 期間
- 「往前 N 日」包含今天與前 N 天，共 N+1 個台北日曆日（往前 7 日為 8 個日曆日）；指定起訖日期時以實際起訖日為準。日數、日期與小時條件同時套用。
- 命中片段
- 每支影片最多顯示 3 段，標示來自標題、說明或字幕；沒有片段時顯示「沒有命中片段」，來源文字缺漏時顯示「來源文字未提供」，不另行補寫。完整比對依據在影片頁的「共同標籤與比對依據」。
- 顯示排除
- 符合標籤顯示規則的詞（上游排除詞、雜訊、純數字或日期、長度不符，以及核定的來源或平台名稱、雙字通用詞、國家城市政黨詞、少數 YouTube 平台或宣傳用語）整詞不列入排行，但仍保留在原始詞彙池與比對證據中；原始詞彙池列出排除原因。雙字通用詞只依核定清單判定，包含它們的人名、事件或具體議題不會因此被排除。管理員也可以在排行上直接排除個別標籤，同樣只影響排行顯示，每次排除與恢復都留有紀錄。
- 說明欄樣板
- 同一頻道說明欄反覆出現的宣傳段落不列入比對。「24小時」這類詞只在這種重複宣傳段落中略過，出現在一般新聞內容時照常計入；這不同於整詞的顯示排除。
- 示例
- 列表與片段只是符合條件的影片例子，不能用來推算整體比例或全站失真程度；有效比對的影片比例只代表比對完成度。
- 觀看
- 累計觀看是取得當時的公開觀測值，不是期間增量；無觀看值的影片不當作 0。
本頁資料範圍
觀看數與互動數為取得當時的公開觀測值。
資料來源
本站以納入名單的 YouTube 頻道與影片為範圍（名單見頻道觀測），數據來自 YouTube 公開資料與定時觀測：直播約每分鐘輪詢一次，頻道統計、新影片與影片統計則分批輪流更新，所以同一頁的數字不一定在同一時間取得。不涵蓋全 YouTube；缺漏、尚未收錄或資料服務中斷都不等於零，尚未取得的數值顯示「—」。
頁面使用台北時間（UTC+8）。「更新於」是來源已記錄的觀測時間；來源沒有記錄時顯示「未記錄」，不以開啟網頁的時間代替。
共同標籤詞彙的標籤來源：新文易數（tag.observe.tw），保留來源、版本與比對依據；本站的頻道分類沿用有影儀表板的來源組織方式，與內容標籤是不同維度。影片數、觀看數與直播同時在線人數分開計算，不代表 YouTube 全站流量，也不表示因果關係。