健康好生活 20261103 秋冬澱粉雙寶下鍋！補腎健脾養出好氣色 (菱角、栗子)

秋天一到，街邊與市場傳來陣陣香甜的栗子香與清脆的菱角！ 號稱「千果之王」的栗子與被稱為「水栗」的菱角， 富含膳食纖維、維生素C、沒食子酸、鞣花酸與麥角固醇， 能健脾補腎、降膽固醇、保護心血管並促進代謝。 但兩者皆屬於全穀雜糧類，若沒與主食替換小心熱量超標與血糖震盪！ 本集由權威醫師與名廚團隊， 教您如何聰明吃對澱粉雙寶，補腎養脾吃出好氣色！ 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫生好朋友 急診專科醫師 #魏智偉 醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 料理好朋友 料理名廚 #柯俊年 料理好朋友 料理名廚 #李哲松 #秋冬澱粉雙寶 #補腎健脾養出好氣色 #栗子 #菱角 #栗子筍燒肉 #港式咖哩菱角海鮮 #二層肉 #桂竹筍 #乾香菇 #紅蘿蔔 #蔥 #鱸魚菲力 #蝦仁 #蟹肉 #蒜蓉 #洋蔥 #青花菜 #紅甜椒 #香茅 #咖哩醬 #椰漿 #千果之王 #沒食子酸 #鞣花酸 #麥角固醇 #植物固醇 #降膽固醇 #保護心血管 #健脾補腎 #抗氧化 #調節血壓 #替代精製澱粉 #高纖低脂 #健康好生活 #食療養生 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 同樣來自果實，植萃與果油有什麼不同？ 諾麗活力以諾麗果萃取為特色，雙果極萃 PLUS 結合木鱉果與諾麗果植萃，視倍佳則帶你認識木鱉果油。 點下方連結看完整成分與食用方式，到好樂活選購更有方向。 #好樂活 #諾麗活力 #雙果極萃 PLUS #視倍佳 #植萃與果油 諾麗活力 https://user340519.pse.is/9rqmxv 雙果極萃 https://user340519.pse.is/9rqkmd 視倍佳 https://user340519.pse.is/9rq2aa 最新資訊不漏接!!