【 最道地的韓風鐵板豬五花 】 黑白大廚親自傳授 |學餐名家李美英|獨門母醬系統超強運用|快速料理完食計畫

克里斯餐桌 · 發布於 2026/04/20 下午08:17 · 更新於 2026/11/06 上午08:05 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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近年韓流席捲全球,韓國飲食文化也慢慢進入到我們的日常生活,不論是在韓劇或是平常在外面餐廳吃飯,多少都能看過或吃過韓國料理,尤其這兩年受到「黑白大廚」還有「拜託了冰箱」的影響,更多對韓國料理躍躍欲試 而我在那之前就很常使用韓國的調味料了,像是辣椒粉、辣椒醬、大醬等等,這些東西看起來是異國料理,但仔細分析跟中餐有很多共通之處,像韓國辣椒醬本身就是豆製品,跟味噌本質很相似,醬油、味醂、鮪魚魚露也跟我們平常用的味道差不多,也就是使用方式也相同,對!也不完全對,按我們平常料理邏輯去操作這些食材是沒問題的,但是對辣味使用透徹的韓國人來說可不止如此 像是韓國辣椒粉就很有意思,它充滿辣椒的香氣,但卻不會辣得嗆人,保留了更多辣椒的厚度在裡面,如果你一股腦往湯裡倒或往鍋裡炒,可就浪費了這美味;正確作法應該先讓辣椒粉與醬汁充分浸潤,讓味道預先釋放出來,之後再下鍋炒後味道會釋放地更完整,煮出來的湯汁更加圓潤飽滿 這次很高興能跟黑白大廚中的「學餐名家」李美英老師合作,真的太高興了! 電視中的名廚跑來我家做菜啊~~ 冷靜!我得拿出專業本領! 老師對我們的黑糊椒醬很有興趣,說吃起來有大醬的味道,這我還是第一次聽過!仔細拿了超市買的大醬來比對,確實有相似之處! 不過黑糊椒醬真正迷人之處,是把它淋在高溫的鑄鐵盤上,產生劇烈梅納反應的味道,關於這種能利用鐵板激發出美味的料理,老師也有所準備 今天老師帶來的是她這次來台灣開的料理課--「學餐名家的廚房魔法」 利用課程中的母醬系統設計出一道「韓風鐵板豬五花」 一步步帶我認識這些韓國調味料,用她的料理邏輯如何操作,正如前面所說的,韓國辣椒粉預先泡過醬汁,除了可以讓辣度與香氣都更加圓潤之外, 這些製作好的辣椒醬還能保存當備料,平常煮個辣燉雞或是炒個豬肉都能直接使用,這也已經變成我冰箱的備醬料了,我不只是個好廚師也是個好學生! 📣 全球獨家!黑白大廚 TOP 15「學餐名家」,真的來了! 👩‍🍳 從黑白大廚到日常餐桌,專為台灣人打造的廚房魔法 🍲 ✏︎ 17 年經驗傳承|每日300人份供餐驗證,將邏輯轉化為家庭小餐桌 ✏︎ 38 道名家食譜|28 道韓式經典 + 10 款隱藏版,讓家常菜有名家靈魂 ✏︎ 4 大母醬系統|結合台灣元素,1 套公式延伸多樣料理,調味絕不失手 ✏︎ 三階段完食|建立備料 SOP 搭配剩食復活術,冷便當也營養、高效 0 浪費 ✨ 料理的目標不是煮完,而是被吃完 😋 👉 即日起~5/24 預購期間優於 4 折! 👉 輸入折扣碼 「克里斯350」 可再折 $350 🔎 了解更多:https://hi.sat.cool/JEGe7 @SchoolChef - ▓ Facebook → https://www.facebook.com/christable1613/ ▓ Instagram → https://www.instagram.com/chris_table1613/ ------------------------------------------------------------- 拍攝器材清單 Panasonic Lumix S5M2 Panasonic Lumix G9 Panasonic Lumix LUMIX S 24-105mm F4 G 25mm F1.7 G 14mm F2.5 G 42.5mm f1.7 FUJIFILM XH-2 FUJIFILM XF23mmF1.4 R LM WR Yongno YN600ll Yongno YN360ll Aputure amaran 200X RodeVideoMicNTG Dji mic2 9.solutions C-pan Arm ii PNG由 設計 https://zh.pngtree.com 00:00 開場 00:38 來賓登場 03:20 道地的台式夜市牛排 04:44 學餐名家的廚房魔法 05:33 蔬菜備料 07:06 調醬汁 08:40 切豬五花 09:24 炒五花肉片 09:33 炒蔬菜 10:07 下高麗菜 10:27 下醬汁 11:00 下蔥段 11:25 下香油 12:30 recipe 12:55 品嚐料理 15:25 活動花絮

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