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人粮是什么？周末做熟冷冻，工作日微波炉一热，被调侃像吃猫粮狗粮 #人粮

老范讲故事 · 發布於 2026/11/09 上午09:38 · 更新於 2026/11/10 上午11:25 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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人粮是什么？这期赛博吃播先讲这个被网友调侃成猫粮狗粮的新词：周末把肉、蔬菜和糙米饭批量做熟，冻进冷冻层，工作日铲一勺微波炉加热就吃。老范梳理了它从CPB吃法、广州程序员雅琪的小红书评测到“人粮法师”的由来，解释它为什么不在预制菜口径之内，也谈到冷冻不杀菌、李斯特菌带来的风险。随后他用MiniMax一句话生成的PPT看天津美食：津门三绝的身世、天津大菜和老字号在2026年的处境；闲聊还聊到板前、Omakase和Espresso。 #人粮 #天津美食 #老范讲故事 付费频道订阅：https://www.youtube.com/channel/UCUGLhcs3-3y_yhZZsgRzrzw/join 人粮是什么？周末做熟冷冻，工作日微波炉一热，被调侃像吃猫粮狗粮 #人粮 00:00:00 开场预告人粮，先测试Switch采集器直播 00:08:34 转入正题：猫粮狗粮之后有了人粮 00:11:40 CPB与雅琪：人粮这个名字怎么来的 00:13:57 人粮在预制菜口径之外，以及MiniMax一句话做的研究和PPT 00:17:19 老范的一人食经验：炖肉冻、炸酱和太太的做法 00:19:02 人粮健康吗：不算超加工，但冷冻不杀菌要防李斯特菌 00:20:26 结语与观众回应：理想状态是用不着吃人粮 00:22:25 全靠AI干活：整理旧PPT，找出天津美食PPT 00:26:34 天津美食PPT：五层清单与津门三绝 00:28:38 三绝身世：狗不理、十八街麻花、耳朵眼炸糕 00:30:09 天津大菜与东陵四珍：四大扒八大碗、独面筋 00:32:26 团体标准：煎饼果子、狗不理褶数、麻花和炸糕油温 00:35:27 2026年的天津老字号：桂发祥、狗不理与一批关店 00:37:44 北大关耳朵眼的回忆，以及对鲤鱼菜的看法 00:38:51 闲聊时间：装药盒、AI功课与六必居咸菜 00:41:11 会员节目与付费频道：为什么有些内容不公开 00:43:25 MiniMax不便宜：国内大模型比GPT和Claude还贵 00:46:26 天妇罗、外滩Omakase与日本“三不喷 00:47:37 Omakase与板前：把菜全托付给厨师 00:49:41 转述一条消息：伊朗裔议员主张禁止超级AI 00:50:25 板前与割烹，及济南砂锅菜的回忆 00:53:16 咖啡与葡萄酒：Espresso的苦、单宁与配餐 00:55:08 意大利人怎么喝Espresso，法国波尔多的咖啡与气泡水 00:59:04 波尔多尽调往事：蜂蜜小蛋糕与被鄙视的拿铁 01:00:44 下次再做PPT，游戏直播不再折腾 01:01:38 意大利朋友眼里的拿铁、榴莲披萨与老范的咖啡史 01:03:46 广州夜茶、意大利华人和“人粮级”咖啡 01:06:32 胶囊咖啡与磨豆咖啡机：台北办公室、价格和拉花 01:10:13 便利店咖啡：台湾大杯促销、瑞幸与蜜雪冰城 01:11:15 装完药盒后的问答：萨拉米生吃、瑞幸进台湾与收尾 欢迎加入Discord讨论服务器： https://discord.gg/ppKsNkttTv

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期間
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說明欄樣板
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