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閱讀人專訪《當媽後，我哭一下下》OT莉莉（陳姸伶）資深職能治療師

閱讀人 鄭俊德 · 發布於 2026/11/06 上午09:44 · 更新於 2026/11/06 下午04:30 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

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  52. 媽媽影片說明…許你在深愛孩子的同時，仍然想念還沒有成為媽媽以前的自己。」 ​──OT莉莉 ​
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  55. 專訪影片標題閱讀人專訪《當媽後，我哭一下下》OT莉莉（陳姸伶）…
  56. 治療影片標題…，我哭一下下》OT莉莉（陳姸伶）資深職能治療師
比對版本

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影片說明

閱讀人專訪《當媽後，我哭一下下》OT莉莉（陳姸伶）資深職能治療師(AI字幕) ​ ​在破碎的日常裡，找回完整的自己 ​ ​20封來信，20位媽媽的困境 ​你的委屈、無奈、辛酸、疲憊、憤怒、不甘…… ​你的婆媳衝突、教養焦慮、婚姻問題、職涯煩惱…… ​ ​資深職能治療師OT莉莉都有一張療癒處方箋，陪你在混亂窒息的母職生活，理出一條可以順暢呼吸的通道。OT莉莉藉由職能治療常用的「PEO模型」，陪你把糾纏在一起的困境慢慢拆開、找出可以改變的地方，在這裡PEO分別代表： ​ ​．P（個人）：媽媽的內在特質、價值觀與體力現況等。 ​．E（環境）：媽媽所處的社會期待、長輩壓力與實體空間等。 ​．O（活動）：媽媽每天必須進行的任務，如育兒、工作與自我照顧等。 ​ ​透過20位媽媽的來信，我們能以PEO的視角理解，有時候不是你的錯，是系統失靈了。當你在別人的故事裡看見自己的影子，請記得，你的掙扎並不可恥，你的疲憊不需要靠更努力來證明。 ​ ​讓我們跟著這些媽媽的故事，慢慢展開自己，踏上重生的旅程。 ​ ​「親愛的媽媽，如果累了，哭一下下，沒關係。 ​不必立刻振作，也不必急著變成一個更好的媽媽。 ​它是一個暫停，也是一份允許。 ​允許你承認自己真的很累；允許你不喜歡母職裡的某些時刻； ​允許你在深愛孩子的同時，仍然想念還沒有成為媽媽以前的自己。」 ​──OT莉莉 ​

本頁的資料來源與計算方式

影片的數字

公開統計
觀看、喜歡與留言總數是取得當時的 YouTube 公開統計，不是即時數值；各項統計的觀測時間可能不同。「資料最後記錄」是影片資料的記錄時間，不代表觀看、喜歡或留言都在那時重新觀測。
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字幕
只記錄來源是否提供字幕，尚未擷取逐字稿，因此字幕不列入標籤比對。
觀測分析
直播逐時／逐日最高同時在線取自所讀直播紀錄；讀取上限、略過與解析失敗的筆數列在「資料涵蓋範圍與解析限制」。

共同標籤

標籤來源：新文易數（tag.observe.tw）。共同標籤以文字比對影片標題與說明，不是 AI 判讀；命中不代表事件歸屬或立場，與頻道分類分開。標題或說明出現標籤，不代表影片主題；可能來自固定宣傳或版權文字。字幕尚未取得，不列入比對。

比對範圍
僅列出目前詞彙版本與影片標題、說明仍相符的比對結果；待比對或來源文字已變動的影片不列入，數量見「收錄與比對範圍」。
期間
「往前 N 日」包含今天與前 N 天，共 N+1 個台北日曆日（往前 7 日為 8 個日曆日）；指定起訖日期時以實際起訖日為準。日數、日期與小時條件同時套用。
命中片段
每支影片最多顯示 3 段，標示來自標題、說明或字幕；沒有片段時顯示「沒有命中片段」，來源文字缺漏時顯示「來源文字未提供」，不另行補寫。完整比對依據在影片頁的「共同標籤與比對依據」。
顯示排除
符合標籤顯示規則的詞（上游排除詞、雜訊、純數字或日期、長度不符，以及核定的來源或平台名稱、雙字通用詞、國家城市政黨詞、少數 YouTube 平台或宣傳用語）整詞不列入排行，但仍保留在原始詞彙池與比對證據中；原始詞彙池列出排除原因。雙字通用詞只依核定清單判定，包含它們的人名、事件或具體議題不會因此被排除。管理員也可以在排行上直接排除個別標籤，同樣只影響排行顯示，每次排除與恢復都留有紀錄。
說明欄樣板
同一頻道說明欄反覆出現的宣傳段落不列入比對。「24小時」這類詞只在這種重複宣傳段落中略過，出現在一般新聞內容時照常計入；這不同於整詞的顯示排除。
示例
列表與片段只是符合條件的影片例子，不能用來推算整體比例或全站失真程度；有效比對的影片比例只代表比對完成度。
觀看
累計觀看是取得當時的公開觀測值，不是期間增量；無觀看值的影片不當作 0。

本頁資料範圍

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資料來源

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