你以為自卑是問題？阿德勒說它才是你最大的動力 ｜《自卑與超越》ft. 諮商心理師李家雯（海蒂）

💌 訂閱免費電子報 https://readingoutpost.com 加入100,000位訂閱者，每週收到讀書心得和好書金句 00:00 精采預告 00:31 來賓介紹 01:43 作為《自卑與超越》這本書的審定者的挑戰？ 04:31 和阿德勒緣分怎麼開始的？ 10:32 「自卑」是怎麼變成動力的？ 18:07 阿德勒目的論能幫助人們看見什麼？ 26:30 「課題分離」常被誤解？ 34:53 價值平等要從哪裡開始練習最實際？ 42:13 《海蒂的阿德勒心理學》線上課程和書本的差異？ 48:09 課程設計背後的邏輯是什麼？ 55:02 來賓給觀眾們的一段話 57:59 瓦基推薦下一本讀什麼 【本集節目由 親子天下 贊助播出】 諮商心理師李家雯（海蒂老師）研究並實踐阿德勒心理學超過二十年。 她發現書本傳遞知識往往是單向的，許多人讀完書覺得懂了，回到現實生活卻依然卡關。 這堂課不僅是心法，更是一套扎實的生命實踐方法論，透過獨創的陪跑機制，陪伴你在還不完美的狀態下，帶著害怕繼續走下去。 【海蒂的阿德勒心理學】 市面上最系統化、專為華人打造的阿德勒心理學實踐課，擺脫知道卻做不到的內耗模式！ ◾️ 知識不再流於單向 » 獨創每週作業與學員社群的「陪跑計畫」，在互動中跟自己的生命產生連結。 ◾️ 精準看清內在全局 » 帶你深度覺察從小到大困住自己的自動導航劇本，重新調整衡量自己的那把尺。 ◾️ 分清責任不盲目承擔 » 透過實踐「課題分離」，釐清什麼是你的、什麼不是你的，停止把別人的情緒當成自己的成績單。 🔎課程介紹：https://cplink.co/3mmn6LPt 結帳輸入 ADWK 再折 350 元！ 📝部落格文字版： 《自卑與超越》讀後心得：自卑不是問題，它是前進的燃料 https://readingoutpost.com/what-life-should-mean-to-you/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 訂閱免費電子報（閱讀筆記、好書金句） https://readingoutpost.com 傳送門連結（與我聯絡、業配折扣專區） https://readingoutpost.com/bio 🎧收聽 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」 Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39​ Spotify https://spoti.fi/3i71G70​ 📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養 養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/ 2025 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2025-favorite-books/ 2024 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2024-favorite-books/ 2023 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2023-favorite-books/ 2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2022-favorite-books/ 2021 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2021-favorite-books/ #讀書心得 #好書介紹 #說書推薦 #書摘濃縮 #閱讀筆記