健康好生活 20261104 立冬進補不踩雷！實證醫學養生法

俗話說「立冬補冬、補嘴空」， 氣溫驟降讓人想吃麻油雞、羊肉爐與薑母鴨進補！ 但補錯可能導致血壓飆高、痛風發作， 甚至加重糖尿病與腎臟病負擔。 此外，氣溫下降與低溫刺激 更容易誘發急性心肌梗塞與換季皮膚病變。 本集邀請專業醫師團隊與知名大廚， 帶您破解進補迷思、防範藥酒交互作用， 並用藥膳佳餚教您實證醫學的微進補養生術！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 醫生好朋友 皮膚科醫師 #趙昭明 醫生好朋友 中醫師 #陳曉萱 料理好朋友 主廚 #林秋香 料理好朋友 主廚 #駱進漢 #立冬進補不踩雷 #實證醫學養生法 #歸耆四神雞湯 #淮山牛肉麻油蛋 #當歸 #黃耆 #紅棗 #黑棗 #黨參 #仿土雞腿 #蓮藕 #綠花椰菜 #茶樹菇 #中薑 #山藥 #牛肉 #枸杞 #薑片 #雞蛋 #茭白筍 #麻油 #米酒 #羊肉爐 #立冬補冬 #養氣補血 #補虛暖身 #避開進補踩雷 #預防心血管疾病 #控制血糖 #痛風防範 #藥酒交互作用 #溫熱均衡 #祛寒暖身 #健康好生活 #食療養生 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 同樣來自果實，植萃與果油有什麼不同？ 諾麗活力以諾麗果萃取為特色，雙果極萃 PLUS 結合木鱉果與諾麗果植萃，視倍佳則帶你認識木鱉果油。 點下方連結看完整成分與食用方式，到好樂活選購更有方向。 #好樂活 #諾麗活力 #雙果極萃 PLUS #視倍佳 #植萃與果油 諾麗活力 https://user340519.pse.is/9rqmxv 雙果極萃 https://user340519.pse.is/9rqkmd 視倍佳 https://user340519.pse.is/9rq2aa 最新資訊不漏接!!