有影儀表板

健康好生活 20261019 血管清道夫神魚！ 秋刀魚美味護心降脂

年代MUCH台 健康好生活 · 發布於 2026/10/21 上午10:00 · 更新於 2026/11/04 上午05:55 · 台北時間 · 本頁的資料來源與計算方式 ⓘ

觀看數
7,979次
喜歡
108次
YouTube 留言總數
1則
長度
—
字幕狀態未確認
YouTube 原始影片 ↗比較影片標題用語

觀看數觀測

目前僅一筆觀測 ·
7,979次

共同標籤

已比對共同詞彙 · 20 個標籤 · 比對時間 2026/10/24 下午06:32

比對依據（36 處）
  1. 秋天影片說明秋天一到，餐桌上的秋刀魚成了平價美味的代表！…
  2. 秋刀魚影片說明秋天一到，餐桌上的秋刀魚成了平價美味的代表！ 別看牠一尾只要銅板…
  3. 秋刀魚影片說明…平價美味的代表！ 別看牠一尾只要銅板價，秋刀魚可是富含 EPA、DHA、 優質蛋白質與…
  4. 蛋白質影片說明…，秋刀魚可是富含 EPA、DHA、 優質蛋白質與維生素 B12 等營養素的「血管清道夫…
  5. 營養影片說明…DHA、 優質蛋白質與維生素 B12 等營養素的「血管清道夫」。 但很多人吃秋刀魚只…
  6. 多人影片說明…B12 等營養素的「血管清道夫」。 但很多人吃秋刀魚只會鹽烤配啤酒，卻不知道烹調方式…
  7. 秋刀魚影片說明… 等營養素的「血管清道夫」。 但很多人吃秋刀魚只會鹽烤配啤酒，卻不知道烹調方式、 調味…
  8. 方式影片說明…多人吃秋刀魚只會鹽烤配啤酒，卻不知道烹調方式、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天…
  9. 影響影片說明…酒，卻不知道烹調方式、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、…
  10. 健康影片說明…卻不知道烹調方式、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳…
  11. 節目影片說明…、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳代謝到中醫體質四…
  12. 心血管影片說明…味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳代謝到中醫體質四大角度，…
  13. 中醫影片說明… 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳代謝到中醫體質四大角度， 帶大家破解秋刀魚到底怎麼…
  14. 秋刀魚影片說明…新陳代謝到中醫體質四大角度， 帶大家破解秋刀魚到底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ …
  15. 護心影片說明…大角度， 帶大家破解秋刀魚到底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝…
  16. 健康影片說明…帶大家破解秋刀魚到底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫…
  17. 醫生影片說明…底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #…
  18. 肝膽腸胃科影片說明…心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 …
  19. 醫師影片說明…康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心…
  20. 醫生影片說明… 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦…
  21. 心臟影片說明…師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 …
  22. 醫師影片說明… #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 新陳代謝科…
  23. 醫生影片說明…朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #…
  24. 醫師影片說明… #袁明琦 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 醫生好朋友 中…
  25. 醫生影片說明… 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 醫生好朋友 中醫師 …
  26. 中醫師影片說明…師 #邱文瑾 醫生好朋友 中醫師 …
  27. 料理影片說明… #蕭晴穎 料理好朋友 料理達人 …
  28. 料理影片說明… #蕭晴穎 料理好朋友 料理達人 …
  29. 達人影片說明… #蕭晴穎 料理好朋友 料理達人 #…
  30. 料理影片說明… #程安琪 料理好朋友 料理達人 …
  31. 料理影片說明… #程安琪 料理好朋友 料理達人 …
  32. 達人影片說明… #程安琪 料理好朋友 料理達人 #…
  33. 健康影片標題健康好生活 20261019 血管清道夫神…
  34. 生活影片標題健康好生活 20261019 血管清道夫神魚！ …
  35. 秋刀魚影片標題… 20261019 血管清道夫神魚！ 秋刀魚美味護心降脂
  36. 護心影片標題…1019 血管清道夫神魚！ 秋刀魚美味護心降脂
比對版本

youtube-quality-20261017-a

影片說明

秋天一到，餐桌上的秋刀魚成了平價美味的代表！ 別看牠一尾只要銅板價，秋刀魚可是富含 EPA、DHA、 優質蛋白質與維生素 B12 等營養素的「血管清道夫」。 但很多人吃秋刀魚只會鹽烤配啤酒，卻不知道烹調方式、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳代謝到中醫體質四大角度， 帶大家破解秋刀魚到底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 料理好朋友 料理達人 #程安琪 料理好朋友 料理達人 #林秋香 #鮮茄秋刀魚 #秋刀魚 #番茄 #秋葵 #蘋果泥香煎秋刀魚 #蘋果 #金桔 #血管清道夫 #EPA #DHA #Omega3 #三酸甘油酯 #降血脂 #心血管保健 #脂肪肝 #急性胰臟炎 #高脂蛋白質 #抗發炎 #滋養性食物 #膽結石飲食 #心臟支架保水 #致癌物異環胺 #高血壓地雷 #蒲燒糖醋陷阱 #紫蘇烏醋去腥 #脾主運化 #肌少症保養 #減重選好油 #秋季養生 #健康好生活 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!

本頁的資料來源與計算方式

影片的數字

公開統計
觀看、喜歡與留言總數是取得當時的 YouTube 公開統計，不是即時數值；各項統計的觀測時間可能不同。「資料最後記錄」是影片資料的記錄時間，不代表觀看、喜歡或留言都在那時重新觀測。
觀看歷史
圖上每個點是實際儲存的觀測，連線只為方便閱讀，不代表中間時間的測量值；沒有歷史觀測時不建立時間序列。
喜歡占互動
喜歡 ÷（喜歡＋不喜歡＋顯示留言），任一來源缺值時不估算。
字幕
只記錄來源是否提供字幕，尚未擷取逐字稿，因此字幕不列入標籤比對。
觀測分析
直播逐時／逐日最高同時在線取自所讀直播紀錄；讀取上限、略過與解析失敗的筆數列在「資料涵蓋範圍與解析限制」。

共同標籤

標籤來源：新文易數（tag.observe.tw）。共同標籤以文字比對影片標題與說明，不是 AI 判讀；命中不代表事件歸屬或立場，與頻道分類分開。標題或說明出現標籤，不代表影片主題；可能來自固定宣傳或版權文字。字幕尚未取得，不列入比對。

比對範圍
僅列出目前詞彙版本與影片標題、說明仍相符的比對結果；待比對或來源文字已變動的影片不列入，數量見「收錄與比對範圍」。
期間
「往前 N 日」包含今天與前 N 天，共 N+1 個台北日曆日（往前 7 日為 8 個日曆日）；指定起訖日期時以實際起訖日為準。日數、日期與小時條件同時套用。
命中片段
每支影片最多顯示 3 段，標示來自標題、說明或字幕；沒有片段時顯示「沒有命中片段」，來源文字缺漏時顯示「來源文字未提供」，不另行補寫。完整比對依據在影片頁的「共同標籤與比對依據」。
顯示排除
符合標籤顯示規則的詞（上游排除詞、雜訊、純數字或日期、長度不符，以及核定的來源或平台名稱、雙字通用詞、國家城市政黨詞、少數 YouTube 平台或宣傳用語）整詞不列入排行，但仍保留在原始詞彙池與比對證據中；原始詞彙池列出排除原因。雙字通用詞只依核定清單判定，包含它們的人名、事件或具體議題不會因此被排除。管理員也可以在排行上直接排除個別標籤，同樣只影響排行顯示，每次排除與恢復都留有紀錄。
說明欄樣板
同一頻道說明欄反覆出現的宣傳段落不列入比對。「24小時」這類詞只在這種重複宣傳段落中略過，出現在一般新聞內容時照常計入；這不同於整詞的顯示排除。
示例
列表與片段只是符合條件的影片例子，不能用來推算整體比例或全站失真程度；有效比對的影片比例只代表比對完成度。
觀看
累計觀看是取得當時的公開觀測值，不是期間增量；無觀看值的影片不當作 0。

本頁資料範圍

觀看數與互動數為取得當時的公開觀測值。

時間序列只有一筆有效觀測時，只列出該值與觀測時間，不畫走勢圖；累積兩筆以上才畫圖。

資料來源

本站以納入名單的 YouTube 頻道與影片為範圍（名單見頻道觀測），數據來自 YouTube 公開資料與定時觀測：直播約每分鐘輪詢一次，頻道統計、新影片與影片統計則分批輪流更新，所以同一頁的數字不一定在同一時間取得。不涵蓋全 YouTube；缺漏、尚未收錄或資料服務中斷都不等於零，尚未取得的數值顯示「—」。

頁面使用台北時間（UTC+8）。「更新於」是來源已記錄的觀測時間；來源沒有記錄時顯示「未記錄」，不以開啟網頁的時間代替。

共同標籤詞彙的標籤來源：新文易數（tag.observe.tw），保留來源、版本與比對依據；本站的頻道分類沿用有影儀表板的來源組織方式，與內容標籤是不同維度。影片數、觀看數與直播同時在線人數分開計算，不代表 YouTube 全站流量，也不表示因果關係。

完整的資料來源與計算方式 →