(皮膚3)斷食使皮膚更年輕、抗老化？膠原蛋白,幹細胞,消炎? 那些營養有益皮膚? 柏格醫生 Dr berg

🌹🌹柏格醫生全球4,500萬粉絲. 歡迎加入中文會員：（會員福利：更直接溝通、更多文件下載！）https://www.youtube.com/channel/UCUXi5mmqbvIithAs9AaxEtw/join ( 小心假貨多！官網購最安心!!) 🌹Ｄr Berg 亞洲 小編諮詢 官耐：https://lin.ee/FSgW71d 🌹Dr Berg 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹台灣 小編諮詢 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 斷食使皮膚更年輕的原理，在於斷食產生的細胞自噬、觸發體內酵素等等.還包括如何補充營養，讓皮膚更年輕。 如果您皮膚有問題，請參考這些真正有趣的間歇性斷食對皮膚的影響。 參考資訊: https://www.cell.com/molecular-cell/fulltext/S1097-2765(18)30605-1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413166/ 時間: 0:17間歇性斷食有益於皮膚和皺紋 2:30某些觸發酶的好處 2:56皮膚最好食用的東西 柏格醫生討論的是間歇性斷食對皮膚的影響，尤其是皺紋。 間歇性斷食對皮膚的影響： 1.延緩血管細胞衰老 2.防止氧化應激 3.刺激細胞自噬(autophagy ) 4.刺激幹細胞定(期的長斷食）(stem cells) 5.增加真皮的血管分布(dernal vasculature) 6.刺激IGF-1(胰島素生長因子1) 某些被觸發的酵素還會： 1. 增加彈性蛋白 2. 減少皮膚炎症 3. 糖化少 (glycation ) 皮膚消耗的最佳物質，尤其是皺紋： 1. 鱈魚魚肝油 2. 高維生素C的食物 3. 維生素E 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #皮膚 #柏格醫生 #減肥 #更年期 #抗老化 #麩質過敏 #腸胃問題 #生酮飲食 #斷食 #間歇性斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能